/ 1-2-3 Ta Cùng Detox

Detox Thần Thánh Và Những Sự Thật Có Thể Bạn Chưa Biết

Được biết đến như “phép màu” giảm cân tiêu mỡ cho phái đẹp. Với ưu điểm dễ làm, dễ thực hiện mà công dụng lại vô cùng “thần kỳ”, các công thức detox ngày càng được các chị em sử dụng rộng rãi: giảm cân cùng detox, trừ mụn bằng detox, làm đẹp da nhờ detox, thải độc phổi nhờ detox,…

Nhưng Detox có thật sự tốt cho sức khỏe đến vậy?

Hãy cùng Chopp tìm hiểu nhé!

Detox tốt thật đấy, nhưng chỉ trong giới hạn

Theo các chuyên gia sức khỏe, mỗi ngày cơ thể người cần 2 – 3 lít nước để duy trì sức khỏe, giúp các bộ phận hoạt động hiệu quả và tăng cường sức đề kháng, tránh nhiều bệnh tật. Nhưng không thể phủ nhận rằng, nước lọc thì nhạt, mà nước đường, cà phê, sữa,… thì không nên nạp quá nhiều.

Vậy là detox đã ra đời. Cũng là bình nước lọc quen thuộc, được bổ sung thêm vài lát trái cây màu sắc, chứa vị ngọt tự nhiên, không chỉ thêm hương vị thơm ngon cho nước mà còn có công dụng thải độc cho cơ thể.

Nếu kết hợp detox cùng các liệu trình ăn kiêng sẽ đem đến kết quả giảm cân bất ngờ. Vốn dĩ giảm cân luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ, không chỉ vì giữ dáng dẹp là điều quan trọng, mà ăn kiêng lại còn rất khó.

thuc-pham-huu-co_
Hãy là một Tín đồ Detox thông minh

Nhờ công dụng của detox, việc ăn kiêng dường như dễ dàng hơn với thức uống thanh mát, dịu ngọt tự nhiên, lấp đầy sự thèm ăn lúc không nên ăn nhất. Vì vậy detox đặc biệt được truyền tay nhau.

Một đồn mười, mười đồn trăm. Detox tự lúc nào trở thành thức uống “thần kỳ” với công dụng “thần kỳ” mà các chuyên gia nghe xong cũng chỉ biết “bó tay”. Không ít người vì mù quáng sử dụng detox thay cho ăn uống với hi vọng “mình hạc xương mai” trong ngày một ngày hai đã phải trả cái giá quá đắt bằng tính mạng của mình.

Detox chỉ là thức uống thanh lọc, thải độc cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân tiêu mỡ, không phải phép màu. Hãy thức tỉnh đi nếu bạn đang định làm một cuộc cách mạng “đánh nhanh thắng nhanh” với đống mỡ.

Trước khi thải độc, cần phải ngưng đầu độc

thuc-pham-huu-co
Detox không phải là “thuốc thần” để ỷ lại

Bạn không thể thanh lọc cơ thể khi vẫn đều đặn những thói quen có hại cho sức khỏe. Detox giúp thải độc không có nghĩa là uống detox sẽ độc tố sẽ sạch bong, biến mất hoàn toàn khỏi cơ thể.

Quá trình detox chỉ hiệu quả nếu bạn vừa tập bỏ thói quen xấu, vừa “làm sạch” cơ thể và bổ sung dinh dưỡng hồi phục cho cơ thể. Sẽ chỉ là “nước chảy lá khoai” nếu bạn không tập ngưng đầu độc cơ thể mình trước khi tìm cách thải độc.

Detox cần làm từ trái cây tươi, và sạch

Thật ngại khi phải chia sẻ điều này, nhưng không ít chị em rất bất cẩn trong quá trình làm sạch nguyên liệu làm detox. Phần lớn nguyên liệu làm detox là trái cây tươi, đặc biệt với cam, chanh,… chúng ta sẽ để nguyên vỏ.

Và với hiện thực xã hội như ngày nay, việc rửa qua loa bằng nước không thể nào làm trôi đi lớp thuốc trừ sâu hay thuốc hóa học giúp trái cây nhanh chín. Thậm chí nhiều quả còn bị bơm thuốc kích thích sự chín sớm, chín đẹp để thu hút người mua hàng.

thuc_pham-huu-co
Không chỉ “tươi” mà còn cần phải “sạch”

Để an toàn, đừng quên ngâm rửa trái cây thật kỹ càng theo nguyên tắc sau:

  • Rửa trực tiếp dưới vòi nước lạnh thay vì rửa trong thau, chậu.
  • Rửa bằng nước muối 5% hoặc ngâm trong nước vo gạo từ 5 – 10 phút để trung hòa tính độc tố ở thuốc trừ sâu.
  • Lau khô trái cây sau khi rửa nhằm loại bỏ các vi khuẩn còn sót lại .
  • Có thể để trái cây dưới ánh nắng mặt trời vài ba phút để giảm được khoảng 60% lượng thuốc trừ sâu tàn dư như thủy ngân hữu cơ, clo hữu cơ,…

Hơn nữa, các thực phẩm organic cũng là nguyên liệu được các detoxaholic (tín đồ detox) tin dùng. Thực phẩm organic là thực phẩm hữu cơ, được nuôi trồng và bảo quản, thu hoạch trong điều kiện không thuốc trừ sâu, không phân bón tổng hợp, không công nghệ sinh học và không phóng xạ hóa học.
thuc_pham-huu-co

Cácthực phẩm hữu cơ thường được dán nhãn công nhận “100% Organic” hoặc “Organic” (ít nhất 95% là thực phẩm hữu cơ) để người tiêu dùng an tâm về chất lượng và tránh hàng giả.

Với mức độ được ủng hộ ngày càng cao, hiện nay chúng ta đã có thể dễ dàng tìm mua thực phẩm hữu cơ trong một vài cửa hàng, cơ sở uy tín cả trong và ngoài thành phố.

Có rất nhiều công thức khác nhau để pha chế nước detox, được sử dụng hiệu quả cho nhiều công dụng chuyên biệt như thanh lọc gan, thận, tiêu biến mỡ thừa, thanh lọc phổi,…

Vì vậy, hãy hiểu đúng về detox, và tùy điều kiện sức khỏe cũng như mục đích mà bạn mà lựa chọn công thức detox phù hợp với bản thân để đạt hiệu quả cao nhất nhé.
Không chỉ có các công thức detox thanh lọc, tiêu mỡ hiệu quả, Chopp còn có rất nhiều mặt hàng organic.

Bên cạnh trái cây sạch, Chopp còn có thịt và sữa organic phục vụ cho bữa ăn sạch hàng ngày, nói không với chất kích thích tăng trưởng hay chất bảo quản, thuốc trừ sâu và phóng xạ hóa học…

Chopp – Bách hóa tận tay, giao ngay một giờ - Mua sắm từ nhà, đơn giản mà hiệu quả.