/ Những Ngày Buồn … Miệng

6 Món Dễ "Cất Trong Văn Phòng"

Một ngày 24 giờ đồng hồ thì bạn đã dành trọn 8 tiếng ở văn phòng làm việc. Có nghĩa là thời gian bạn ngồi ở văn phòng là 1/3 ngày. Vậy, phải làm sao khi tâm trạng cảm thấy chán nản hay đầu óc căng thẳng vì áp lực công việc?

Một ít thức ăn nhẹ sẽ là vị cứu tinh hữu hiệu nhất, giúp bạn lấy lại sự tập trung và góp phần ổn định lượng đường trong máu trong suốt thời gian làm việc buổi chiều. Còn gì tuyệt vời hơn khi có thể chuẩn chị vài món ăn vặt dễ làm và cất trong ngăn bàn để dành khi cần đến. Chopp sẽ mách cho bạn vài món hay ho.

Các loại hạt

giao-do-an-vat-tan-noi--1-
Vài hạt hạnh nhân nhỏ bé giúp bạn có nguồn năng lượng dồi dào

Các loại hạt như hạt dưa, hạt dướng dương, hạt bí đỏ, hạt hạnh nhân… chứa một lượng lớn protein, cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết trong những lúc đói bụng. Mặt khác, chúng rất dễ bảo quản, lại gọn nhẹ nên các bạn làm việc văn phòng cứ yên tâm cất vào ngăn tủ. Nhìn nhỏ vậy thôi chứ có võ đấy nhé!

Trái cây sấy

giao-do-an-vat-tan-noi--2-
Trái cây sấy giúp bạn lấy lại tinh thần làm việc

Trái cây sấy khô cũng là một trong những loại thức ăn dễ dàng chứa trong ngăn bàn. Chúng vừa cung cấp vitamin, vừa cung cấp chất xơ cho cơ thể. Bạn có thể tự lăn vào bếp để chế biến vài món ăn vặt dễ làm như mít sấy, chuối sấy… Bằng cách này, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát lượng đường, tránh tình trạng bị tăng cân.

Bơ đậu phộng

giao-do-an-vat-tan-noi--3-
Bơ đậu phộng giúp bạn tỉnh táo

Các miếng bơ đậu phộng như bơ đậu phộng và bơ hạnh nhân là những món ăn nhẹ ngon miệng và đa năng. Lượng phù hợp cho mỗi lần ăn là một thìa canh, không hơn không kém. Vì bơ đậu phộng tuy sở hữu mùi vị rất quyến rũ nhưng rất dễ khiến chị em phái đẹp tăng cân.

Bỏng ngô

giao-do-an-vat-tan-noi--4-
Bỏng ngô đánh tan mệt mỏi

Chỉ cần cho ¼ cốc bỏng ngô vào một cái bát và đặt trong lò vi sóng, chờ khoảng 2 phút 45 giây là bạn có ngay những “bông” bỏng ngô giòn béo. Bạn nên chế biến món này ở nhà.

Rong biển ăn liền

Rong biển ăn liền là sự lựa chọn thay thế hoàn hảo cho các loại khoai tây chiên và bánh quy giòn. Nó có chứa nhiều khoáng chất và các loại vitamin A, C, E, K và B. Rong biển đóng vai trò như một loại rau trong chế độ ăn kiêng của chúng ta vì nó là thực phẩm có hàm lượng calorie, chất xơ, giàu dinh dưỡng. Nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng thì đây chính là lựa chọn hoàn hảo.

Kẹo

giao-do-an-vat-tan-noi--5-
Ăn kẹo giúp ngăn ngừa stress

Theo khoa học chứng minh, người ít ăn kẹo ngọt thường có xu hướng dễ bị căng thẳng hơn những người ăn thường xuyên. Vị ngọt mà kẹo mang lại là vị thuốc giúp đánh bay lũ xì-trét đáng ghét đang bủa vây lấy bạn.

Bạn đã chọn được món ngon cho ngăn tủ bí mật của mình chưa? Hãy lượn ngay vào đây và đặt mua ngay nhé! Chopp sẽ giao đồ ăn vặt tận nơi trong thời gian sớm nhất.

Bạn cứ việc click chuột, Chopp sẽ đi chợ thuê giúp bạn.